Eu tenho o abdômen dividido, parecido com esse da foto abaixo só que mais marcado e menos musculoso...
Eu queria saber se existe algum treino para tirar essas divisões laterais e deixar apenas a divisão do meio, parecida com essa foto...
não achei a foto de um cara com o abdômen assim mas tá valendo, existe algum treino para deixar o abdômen assim ou é genético?
Eu queria saber se existe algum treino para tirar essas divisões laterais e deixar apenas a divisão do meio, parecida com essa foto...
não achei a foto de um cara com o abdômen assim mas tá valendo, existe algum treino para deixar o abdômen assim ou é genético?
anônimo
anônimo
31/03/2021 16h05
Os gominhos são afastados 1 do outro é isso ?
Não é possível juntar a estrutura
muscular ainda não pode ser manipulada. Por isso tem vários físiculturistas com o abdômen separado, eles buscam a perfeição mas o abdômen ninguém consegue mudar, tanto que no campeonato se é junto ou separado eles não levam em consideração
