Saúde ou futilidade?
Ouvi de uma amiga ontem: - Estou sem tempo de malhar... e logo depois falou: - Ah, não fico sem minha novela... kkkkkkkkkkkk Hummmm, curioso...
No momento do aperto a primeira coisa que cortamos é a malhação. Esquecemos que também faz parte da manutenção da saúde e do bom humor. Se vamos melhorar o visual vai depender dos nossos esforços com o treino e a alimentação... ... (mostrar mais)
Ouvi de uma amiga ontem: - Estou sem tempo de malhar... e logo depois falou: - Ah, não fico sem minha novela... kkkkkkkkkkkk Hummmm, curioso...
No momento do aperto a primeira coisa que cortamos é a malhação. Esquecemos que também faz parte da manutenção da saúde e do bom humor. Se vamos melhorar o visual vai depender dos nossos esforços com o treino e a alimentação... ... (mostrar mais)
Já ando 40 minutos por dia com uns 10kg nas costas e subo 7 andares
de rampa.Ta bom já.
