Eu também, mais isso aconteceu da semana passada pra cá, aos pouquinhos tento voltar ao

normal. E minha querida, lhe aconselho a ocupar-se ao máximo durante o dia. Monte um cronograma e o siga rigidamente. Escolha atividades simples mas que requerem atenção e foco, não procrastine e vá em frente. Após a realização das atividades, tome um banho, se alimente, que o sono virá pelo cansaço. Aos pouquinhos seu relógio biológico ficará regulado novamente.