Fui inventar de fazer entregas de bike, tô toda arrebentada

sou muito sedentária, não gosto de fazer esforço para nada, porém queria arrumar mais dinheiro( uma renda extra) to com meu corpo todo dolorido gostei de fazer entrega. alguém poderia me dar alguma dica para melhorar meu desempenho na bike? será que se eu tomar energético ajudaria. sofri bastante.
06/04/2021 12h16

Exercícios físicos regularmente. Não tem mágica.