Tipo eu sempre vou dormi tarde
mais essa semana eu to tentando dormir mais cedo pra ver se melhoro
eu vou dormi cedo até, no máximo 11h00 - 11h30 e tenho que acordar 07h30
de seg a sexta
DE sexta vou dormi umas 01h00 acordo 11h00 12h00 de abado para domingo a mesma fita
enfiiiim
eu sinto muita vontade de dormi final de semana
e de semana e chego aqui esgotada, super cansada com sono
odeio isso , nunca consegui me acostumar em acorda cedo, desde quando eu estidava
mais essa semana eu to tentando dormir mais cedo pra ver se melhoro
eu vou dormi cedo até, no máximo 11h00 - 11h30 e tenho que acordar 07h30
de seg a sexta
DE sexta vou dormi umas 01h00 acordo 11h00 12h00 de abado para domingo a mesma fita
enfiiiim
eu sinto muita vontade de dormi final de semana
e de semana e chego aqui esgotada, super cansada com sono
odeio isso , nunca consegui me acostumar em acorda cedo, desde quando eu estidava
anônima
anônimo
07/04/2021 10h26
Pare de dormi tão Tarde no final de semana.e acorda tarde te deixa indisposta e
com preguiça aí vc só querer ficar só deitada e dormir.Pratique exercícios, melhora.
Se caso não melhorar vc mudando seu hábito faça exames
