Como controlar a ansiedade na quarentena?

Tipo nessa quarentena vivo ansiosa e isso está me prejudicando porque estou começando a engordar por conta da ansiedade, tudo que almoço/janto parece que não enche na janta comi dois pratos de comida depois comi dois pães não encheu e tomei refrigerante e ainda estou com fome, o que eu faço? não quero engordar :// principalmente na quarentena
anônimo
anônimo
09/04/2021 03h39

Crlh.. Ach q não é ansiedade hein.. Deve ser lombriga ou um buraco negro que

tem ai nesse seu estômago kk

Eu controlo minha ansiedade lendo algo novo ou assistindo videos broxantes '_'