Como vocês fazem pra se motivar?

Como fazem pra se motivar a estudar, trabalhar, sair, se divertir, a não perder tempo com coisas que não agregam nada (tipo fica aqui nesse site kkkkkk).
To tentando mudar, mas tem tanta coisa que eu to bem perdido.

Muitos dizem que pareço um velho ranzinza, meus pais falam isso direto que se eu já sou assim agora, imagine quando ficar mais velho