Procure fazer coisas que te tire a inibição. Coisas culturais em grupo por ex. E

aos poucos você observará que consegue fazer as coisas. Tente coisas em conjunto, ajudar em coisas que você tem conhecimento. Às vezes a menina que você gosta tem dificuldade numa matéria que vc é expert... pode ajuda-la e com isso ver que ela te ajuda a desinibir. Não deixe de tentar.