Como treinar musculação em casa?
É possível treinar em casa?... gostaria de treinar mas atualmente não posso pagar uma academia pois estou desempregado. Se puderem me ajudar nessa eu agradeço.
TheJoker
anônima
12/04/2021 01h15
Espere um personal é sério
Treinar em casa sem orientação pode ser um perigo
Já vim um
médico falando que vc pode inclusive desgastar seus ossos e músculos
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