Como evitar o sono quando chego do serviço?

Eu pego no trampo das 08 as 18h, chego em casa só pó.
Porém eu voltei a fazer facul, no momento, online.
Mas eu não tô conseguindo vê as aulas, muito menos estudar, e nem jantar. Por causa do sono. É um sono e um cansado tão grande, que só faço tomar banho e deitar, e já era.
Só que isso tá me prejudicando. O que eu faço pra passar esse sono???