Sei que vai da genética, mas é possível? Eu odeio meu corpo e não consigo me aceitar de jeito algum, me olho no espelho e não gosto do que vejo.
Quero ficar malhado o suficiente pra atrair olhares da mulherada sem ter que me esforçar.
Quero ficar malhado o suficiente pra atrair olhares da mulherada sem ter que me esforçar.
anônimo
anônimo
18/04/2021 16h42
99% dos atores tomam anabolizantes, não quer dizer que eles não precisam treinar muito e
fazer uma dieta específica.Não foque neles, foque apenas em você mesmo! Vai treinando, os primeiros 3 meses não pensa em nada só treina.. em 6 meses você vai ver um resultado, pouco mais vai ver e isso vai te motivar a completar um ano... ai sim você vai ter um resultado visível!
Não deixe o tempo te assustar, com o passar dos dias você vai percebendo que estar melhorando e isso vai te estimular, eu mesmo nem penso em tempo e olhe que já treino a um tempo.
