E quando chega a noite eu não consigo dormir... Alguém mais sem sono?

Tô acordada ainda e tenho que levantar as 7:00hrs. Me despertei de uma tal forma que não sei explicar..
anônima
anônima
19/04/2021 04h22

O melhor horário para se estar acordado, é de madrugada. Se você não consegue dormir

nesse horário, te aconselho a tentar dormir mais cedo. Se você ficar acordada de madrugada, não irá ficar com tanto sono, pois já terá dormido um pouco.