Será que meu estilo de vida reflete meu estado psicológico?

As vezes eu acho que por estar meio abatido e deprimido, isso interfere no meu estilo de vida (que tá bem sedentário) eu quero mudar, mas é como se minha força, minha vontade, tivesse se esgotado, as vezes me sinto no fundo do poço, afundando, enquanto só me vêem afundar e nada fazem pra ajudar.

Me desejem sorte pra melhorar! Obg a todos os educados e educadas
anônimo
anônimo
anônima
anônima
19/04/2021 21h21

Reflete sem dúvidas, vou levar sua pergunta a sério ( a primeira do dia)
Se

você deixar seu corpo em estado de sono isso só diz pro teu cérebro que você se sente assim, daí vem o sentimento de depressão, desânimo etc. Já viu quando a gente fica muito animado com algo e esquece até o cansaço ou o sono? Pois é, o contrário também acontece se vc deixar.
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