Preciso de dicas com o estudo

Seguinte, preciso fazer meu TCC mas simplesmente não consigo me concentrar mais no estudo, não consigo focar, tudo desvia minha atenção, não tenho animo.
Isto é um apelo para aqueles que tem facilidade em sentar na frente do pc e ficar horas estudando, por favor, me deem dicas de como me concentrar e focar no estudo, estou desesperado.