Você tem que extravasar de alguma forma... Quanto mais juntar dentro de você, pior vai

ser.

Quando me vi em uma situação de vida muito ruim e que eu não podia fazer nada para mudar, eu chorava todo santo dia no banho.

Melhorou a situação? Não. Mas, ajudava aliviar um pouco e eu aguentava mais um dia. Graças aos céus, passou.