Você ainda está melhor do que eu, porque no meu caso tem de ser pelo

menos 7 ou 8 horas de sono (às vezes, dependendo de minha disposição, dá para ser 6, mas isso num dia ou outro); eu já nem tento mais descer abaixo desses limites, senão fico um caco imprestável, pois não tenho organismo para suportar sono insuficiente. Portanto, acho que não há segredo, a questão é que uns têm um organismo mais privilegiado e resistente, podendo assim se adaptar melhor a um sono reduzido; já outros, como eu, não têm tal capacidade.