Quantas horas vocês dormem por noite?

Eu gostaria de dormir o menos possível, tipo umas 4 horas por noite, mas infelizmente eu preciso de no mínimo 6 horas por noite pra ficar bem. Gostaria de dormir menos pra ser mais produtiva com minhas tarefas e planos.

Para as pessoas que dormem pouco e não se sentem cansadas durante a rotina, qual é o seu segredo?
anônima
anônima
22/04/2021 20h13

Durante esse período de pandemia tenho dormido de 5 a 6 horas por noite, fiquei

desempregado, faculdade EaD e por ai vai, em minha rotina normal eu dormia de 1h30 a 3h no máximo dependendo do tempo que tinha e dificilmente conseguia dormir todos os dias.