A alimentação realmente influência na malhação?

Se eu malhar forte todos os dias vou ter resultados ruins se minha alimentação for ruim?
anônimo
anônimo
thecounselor
thecounselor
08/04/2017 11h29

Com certeza. Existem alimentos que dão barriga, como derivados do trigo, como vc precisa de

energia, se comer esse tipo de alimento não vai adiantar.
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