A alimentação realmente influência na malhação?

Se eu malhar forte todos os dias vou ter resultados ruins se minha alimentação for ruim?
anônimo
anônimo
08/04/2017 12h29

Muitas das vezes, o alimento certo define o corpo melhor que a malhação!
Na

verdade defendo que a alimentação é o que define a malhação, pois as vezes você pode se exercitar para engordar ou para emagrecer e o que define seus resultados é a alimentação.