Como parar de ser revoltada e frustada?

Tenho problemas... Mas é claro que todos temos uns MAIS e OUTROS MENOS e eu infelizmente estou na lista dos MAIS e não consigo parar de ser assim: revoltada e frustada. Alguém mais é assim aqui? Como mudar esse meu jeito?
anônima
anônima
29/04/2021 16h06

O quê te frustra? Quando tudo dá errado na vida não tem muito pra onde

fugir, vc é humana e não é fácil lidar com frustrações constantes. Procure fazer pequenas coisas que te realizem, coisas que te tratam felicidade