Vocês bebem o tanto de água que deveriam?

Já se hidratou hoje? Eu preciso beber mais água

(curiosidade: dizem que, pra saber o tanto certo de água pra beber no dia, é só calcular 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal. Então se tu pesa 70kg, por exemplo, multiplicado por 35ml dá 2,4 litros de água por dia)
02/05/2021 19h33

Esse parâmetro não vale pra todos, tem pessoas como eu que vivem em locais quentes,

transpiram bastante e perdem líquido facilmente. No meu caso, o ideal é a partir de 3L até 4L. Tem dias que consigo bater a meta, já em outros, eu me passo