Você se sente exausto? Sem rumo? Realize uma meditação e renove suas energias.

Tire o que tem em seus pés, fique descalços.
Sente em posição gassho, levando suas mãos em frente ao coração para orar.
Siga as dicas desse vídeo.

https://youtu.be/pRN2AGE43o4