Enxaqueca, alguém já teve e pode ajudar?

estou com uma enxaqueca horrível há dois dias, pensei que era falta de sono mas não é, alguém sabe algo que eu possa fazer em casa pra melhorar?
anônima
anônima
15/05/2021 17h36

Evitar cafeína (chá verde, preto, café, refrigerante de cola, cacau, hibisco), ter uma alimentação mais

limpa possível. sem mto açúcar e industrializados.
Isso vai minimizar os sintomas, enxaqueca é algo difícil de ser controlado.