Você faz alguma dieta? Se sim, faz pra engordar ou emagrecer?

anônimo
anônimo
Ternudo
Ternudo
16/05/2021 20h04

Faço uma dieta hopercalorica, consumo 3500kal por dia. Resumindo: "dieta para engordar". Mas se não

treinar, só ganha gordura.
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