eu também já tive uma época que pensava nisso 24 horas por dia, estava em

pânico por alguns acontecimentos do momento. eu tinha a sensação de que meu tempo tinha chegado e por isso nem comer eu queria mais. ficava preocupada na hora de dormir se eu iria acordar no outro dia e tentava ficar acordada, é horrível. tente observar quando isso começou a ficar na sua cabeça, quais acontecimentos desencadearam isso. eu não fui a um psicólogo e com o tempo passou, mas se você tiver como ir ajudará muito. fica bem : )