Tem como malhar só para perder peso sem ficar bombado?

Só perder peso mesmo, ou é melhor alguma atividade mais aeróbica?
anônimo
anônimo
anônimo
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24/05/2021 18h51

Então o melhor seria corrida.

Mas é melhor perder gordura e ganhar músculo pra preencher um

pouco a pele e não ficar flácido
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