Eu fiz um cronograma perfeito mas sempre acabo saindo dele por que algo acontece e me desanima e acabo desistindo
Por exemplo na dieta eu tenho que fazer 7 refeições as vezes acontece de eu não comer uma das refeições aí desânimo e lado e não vou treinar fico triste e isso tá me atrapalhando mto e não digo só dieta e academia trabalho e faculdade tbm ta acontecendo algo do tipo .... Oq faço ?
Por exemplo na dieta eu tenho que fazer 7 refeições as vezes acontece de eu não comer uma das refeições aí desânimo e lado e não vou treinar fico triste e isso tá me atrapalhando mto e não digo só dieta e academia trabalho e faculdade tbm ta acontecendo algo do tipo .... Oq faço ?
anônimo
