Além do lance de alimentação saudável, o que mais fazer para perder pochete?
Quais os melhores exercícios físicos?
Abdominal é o principal?
Quais os melhores exercícios físicos?
Abdominal é o principal?
anônima
Não tem algo específico.
Abdominal vai tonificar a região, mas gordura se perde Generalizada (e depende
de genética tmb)Pode fazer aeróbicos e de força
