Alguém que emagreceu e possa me contar um pouco de como foi o processo?

(Hoje faz 10 dias que tô de dieta e fazendo exercícios e perdi 2kg.)
26/04/2017 22h19

Eu pesava 78 kilos, consegui ficar com 71 kilos. Graças a corrida e karatê, depois

fiquei com 76 kilos, por causa da academia. Só que hoje não sou mais gordo barrigudo, sou um magro forte, abdômen trincado e músculos crescendo, isso só aconteceu graças a determinação minha e disciplina.