Não consigo entrar no clima da meditação

Por mais que tente, na universidade tem uma aula que inicia com meditação, me dá é dor de cabeça, não acredito que só eu não relaxe. Em outra ocasião eu também tive meditação e não senti grandes coisas, foi bom, mas meio entendiado. Será que estou fazendo algo errado? Deve ser.