É meu primeiro semestre da facul e as provas que irão fechá-lo estão chegando, mas eu sempre fico ansiosa e nervosa. É minha primeira vez passando por esse tipo de processo (bastante tenso, por sinal) então quero dicas de como me manter tranquila e confiante para prosseguir. Podem me ajudar?
anônima
Oração, meditação, técnicas de relaxamento, yoga, atividade física, tem muitas coisas que ajudam.
Uma vez,
um sacerdote me recomendou usar os Florais de Bach (sacerdote católico, hein?)Experimenta rezar um pouquinho e depois ouvir música clássica suave:
