Como me manter tranquila no período de provas importantes?

É meu primeiro semestre da facul e as provas que irão fechá-lo estão chegando, mas eu sempre fico ansiosa e nervosa. É minha primeira vez passando por esse tipo de processo (bastante tenso, por sinal) então quero dicas de como me manter tranquila e confiante para prosseguir. Podem me ajudar?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
28/05/2021 10h26

Conheça o ambiente antes da prova, se alimente de forma adequada, se hidrate, tenha noção

do tempo, mas não o controle; conheça o aplicador se puder.