30/05/2021 07h32

Os dois. Pelo amor de Deus, não malhe apenas os braços.

As mulheres zombam(e muito)

de homem com perna de sariema.

Eu, por exemplo, malho braço mesmo querendo só coxas. Na verdade, malho o corpo todo, porque sei que isso potencializa meu ganho de massa muscular nas coxas.