Pra quem é vegetariano, o que comem pra substituir a carne?

O que costumam comer pra substituir a carne? Quanto tempo no vegetarianismo??
Me: desde 2018. Substituo com ovo, queijo (são os principais). As vezes faço macarrão tbm e até mesmo uma salada mais incrementada
30/05/2021 09h08

Eu daria uma olhada na culinária árabe e indiana, parece que tem muitas alternativas por

conta de questões religiosas. O que te levou a ser vegetariana? Alimentação mais saudável ou proteção dos animais?