Vontade de me vingar do ex-ficante

Eu sei que é só ficante mas ele foi canalha cmg tem hora que parece que vou ficar louca, mistura de sdd, raiva, tristeza. Já pensei em descobrir onde ele mora e baixar lá daí eu caio em sí mas tá difícil.
Como fazer pra superar essa mágoa, Help!!