Dúvida com ficante, não sei o que fazer!

Ficava a 4 meses com um carinha. Como eu tenho traumas de um relacionamento passado,eu comecei a ter algumas atitudes completamente desagradáveis e ele deu um fim. Percebi que estava errada e fui buscar ajuda, não fui atrás dele. Essa semana ele me procurou,ficamos,ele expôs os motivos de não querer mais e eu entendi. Disse que gosta de está comigo,mas se sente inseguro e com um pé atrás,de eu voltar a ter as mesmas atitudes. Desde que ficamos, não nos falamos mais,tem 3 dias isso. Minha dúvida é: o que fazer? Pq o erro foi meu e eu não sei se devo procurar e mostrar mudança ou deixar como está e seguir minha vida.
31/05/2021 12h28

ele mesmo disse que vai ficar com um pé atrás, mesmo que você mostre mudança...
eu

no seu lugar não criaria muita expectativa, mas não sou você, então só segue o seu coração