Como vocês lidam com a depressão?

Tenho depressão e é muito ruim , não sei como lidar .
anônima
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anônimo
anônimo
31/05/2021 16h13

Cloridrato de fluoxetina e lamotrigina, mas busque um psiquiatra e psicólogo, faça exercícios físicos e

dificil mas tente ir para a academia diariamente, vai ajudar um pouco a longo prazo bastante, ficar com pessoas que te façam bem, procure canais do YouTube sobre crescimento pessoal, vc vai conseguir tenha fé em si mesma eu sei que consegue não seja tão dura com vc mesma.