Sexo é válido como treino?

Se é válido devo tomar um pós treino?
E quais músculos é exercitado durante o sexo ?

anônimo

anônima

31/05/2021 21h14

Acho que pode ser um exercício aeróbico.
O gasto calórico da atividade sexual é de 4

calorias por minuto para homens e de 3 calorias por minuto para mulheres, segundo o Google.