Como perder o medo do que as pessoas pensam de mim?

É um medo que paralisa e me impede de viver, desenvolvi até uma depressão por conta disso, porque parei até mesmo de sair na rua para evitar olhares alheios, pois me causam muito desconforto. Eu queria só me preocupar em viver minha vida e não com essas bobagens :'(
anônimo
anônimo
07/06/2021 07h01

A melhor forma é se expondo. Começa a sair na rua, mas sem olhar para

os outros. Vc pensa q outros estão te julgando, pq ou vc faz o mesmo com eles, ou vc fica olhando muito pra eles, acaba q essas pessoas podem pensar q vc está julgando elas