Minha ex sofre e fica querendo manter contato

Minha ex sogra fica mandando msg, comenta minhas fotos no instagram
Esses dias me chamou pra ir la ! Ela é muito boazinha, não tenho nada contra ela. Mas eu e o meu ex estamos brigamos, ele nem quer olhar na minha cara
Eu ainda não superei ele. Como faz ?