Vocês são encurtados?

É só uma curiosidade mesmo. Na minha academia, eu sou a única que não consegue tocar os pés quando está nessa posição. E pra piorar meu encurtamento é dos mais severos, porque minhas mãos só vão até os joelhos :(


Vocês conseguem ou são mais "durinhos" também?
anônimo
anônimo
07/06/2021 18h34

Eu não conseguia fazer isso nem a pau tempos atrás, mas depois que comecei a

fazer caminhada, e alongamentos, fui tentando cada vez mais até conseguir, hoje encosto com facilidade quase metade da mão até quando estou na ponta dos dedos dos pés.