Vocês conhecem algum jeito de acabar com pernilongo?

Tá tendo um monte aqui em casa, mesmo estando frio
O pior é que esses arrombadinhos inventam de vir zumbir no meu ouvido logo quando estou dormindo, e ainda se eu embrulhar demais, sinto calor. Se eu desembrulhar, me devoram vivo kkkk

Pelo amor de Deus, alguém aí conhece alguma técnica ancestral pra me ajudar? ksaksaksaksa