Minha ex namorada sonhava bastante quase toda manhã ela vinha me conter algum sonho, já eu quase não sonho se sonho é um sonho muito superficial e q não rola muita coisa, antigamente não era assim até q eu sonhava com uma boa média, acho q isso tem alguma relação com o seu estado mental sei lá
Você sonha todas as noites, 3x por noite no mínimo, você só não se lembra.
Todos
nós sonhamos na parte do sono chamada "sono REM" como as fases são cíclicas, entramos em REM a cada 120 minutos em média. Mas você só vai lembrar do sonho se acordar durante a fase REM (que é a melhor fase pra acordar) e mesmo assim, caso você acorde e já se desligue do que tava sonhando irá esquecer.Talvez com sua rotina e horário de sono você não esteja acordando durante a fase REM, tente ajustar isso.
