Quais os malefícios para um viciado em punheta?

Quero que joguem a real, cansei dessa porra (kkkk literalmente). Essa merda tá me destruindo em todas as áreas da minha vida. Sejam sinceros e, se possível, algumas dicas de como de livrar disso.
11/06/2021 14h15

Um dia eu li que o menino se masturbava tanto com a um lado da

mão que ele começou a ficar definido, não sei se é brincadeira. Faz bem sim em largar.
Malefícios
1- atrapalhar sua vida
2- se for cristão não é o correto.
3- se for aqueles pornôs sem ser caseiro, tu começa a achar que mulher tem que ter x coisa, cor y e na vida real tu pode se decepcionar além de ficar com a mente limitada.
4- raciocínio fica lento e prejudicado como qualquer vício.

1) se convença que você controla o seu desejo( se for alguém que gosta de desafio, se desafie a ficar umas semanas, depois meses sem)
2) pare de ficar vendo pornografia e foto de Instagram, tem mulheres que posta foto muito, mas MUITOOOO excitante
3) ocupe sua mente com outras coisas, ler um livro, exercício
4) aconselho que não navegue aqui nas perguntas sexuais, pois estimula
5) se for cristão, a fé pode ajudar DEMAIS.