Você sabia que corre o risco de você parar no hospital mas continuar pesando a

mesma coisa né? Sem falar que se for gordo mesmo emagrecer rápido demais vai te deixar com excesso de pele ou vai ter efeito rebote.

Nada vêm do dia pra noite, o bombado de academia não ficou sheipado de quarta pra domingo, foi com esforço e dedicação, dedique esse tempo que você gasta fazendo essas loucuras prejudiciais a sua saúde malhando e se alimentando bem, isso além de ajudar na sua auto estima vai agregar muito na sua saúde, tanto física quanto psicológica, uma boa noite.