Se eu treinar "leve" mas me alimentar bem até pegar o ritmo pra treinar mais pesado, vou ter resultados?

anônima
anônima
anônimo
anônimo
13/06/2021 21h27

Sim. Já ouviu a frase "pra entrar em forma é preciso estar em forma"? Esse

jeito aí é o certo.
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