Não sei se é conselho...é mais o que aprendi com o livro O Poder do

Agora do Eckhart Tolle.

A maioria das pessoas vivem com pensamentos excessivos , passado, presente e futuro torturando a mente.

Tente prestar atenção no aqui e no agora. Comece a observar seus pensamentos .

Vai se tornar uma pessoa muito mais lúcida.