Vocês conseguem ter uma boa noite de sono?

Eu não sei mais o que é ter um sono ininterrupto, tem vezes que eu só durmo 4h no dia. Tipo, eu acordo no meio da madrugada e demoro de dormir novamente, acho que é ansiedade. Vocês são assim tbm?
anônima
anônima
Barshalom
Barshalom
14/06/2021 22h29

Meu sono costuma ser fracionado, isto é, não durmo a noite toda ininterruptamente. Várias vezes

apenas passo a noite sem dormir profundamente. E durante o dia, quando posso, durmo para me recuperar.
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