Como ganhar peso rápido?

Eu tenho 1,78 com 59 kilos estou muito magroo eu sei, ano passado eu consegui chega nos 67 e foi a melhor fase so que dps fui perdendo e perdendo e voltei para o mesmo peso que eu estava, eu consegui com a ajuda de um remedio so que ele n faz mais efeito e me deixa muito lerdo e com sono demais, Nao tenho grana para fazer academia agr
GGl
16/06/2021 15h13

Irmão você tem que descobrir o quanto seu corpo gasta de calorias diárias, se você

quiser ganhar peso você vai ter que comer mais calorias do que o seu corpo gasta, mais faça isso fazendo exercício, você não precisa ir pra academia pra treinar faz calistenia em casa, faça exercícios físicos porque se não você vai ganhar é gordura