Nunca tive crises de pânico ou sintomas fisicos exagerados, mas sempre que sinto que tenho que me expor socialmente, até mesmo coisas simples, como tirar uma dúvida com o professor pelo microfone durante a aula remota, dá uma ansiedade muito grande e evito a situação, daí vem aquele sentimento de fracasso depois.
anônimo
anônimo
18/06/2021 01h40
Fobia social é bem mais grave que esse medo seu aí, até pq muitas pessoas
tem vergonha de tirar dúvida com o professor na frente os outros (chuto com o cu que a maioria). Na fobia o cara não consegue nem ir à padaria ou comprar um picoléSe o seu caso não for esse, acredito que dê pra trabalhar sem ajuda psicológica
